inHERspark est né pour toi.
Un accompagnement sur-mesure pour révéler ton plein potentiel — sur scène, dans ta carrière, ou dans ta vie.
Ce n'est pas par hasard que tu es ici. C'est parce que tu es prête à faire un pas vers une version plus forte, rayonnante et confiante de toi. Peu importe que ton objectif soit ta première compétition, que tu sois une athlète agguerie qui veut passer au prochain niveau, une femme qui souhaite atteindre sa shape de rêve en transformant ses habitudes et sa vie, je suis là pour t'aider!
Je suis là pour vous guider, vous encadrer et vous accompagner à chaque étape de votre parcours. Ensemble, nous sculpterons non seulement un physique dont vous serez fier, mais aussi un état d'esprit qui rayonnera la confiance et la détermination. Ma mission est de vous aider à révéler la puissance, la beauté et le potentiel que vous possédez déjà, de vous amener à réaliser des choses que vous n'auriez jamais cru possibles.
Ce voyage ne se limite pas à la compétition ; il s'agit d'embrasser la discipline, la force et la passion qui transformeront tous les aspects de votre vie. Ce n'est pas facile, mais je vous promets que cela en vaut la peine. Grâce à mon expertise et à votre engagement, le succès est inévitable.
Vous ne commencez pas seulement un parcours de remise en forme, vous commencez une aventure qui va changer votre vie. Ayez confiance en vous et en moi. Ensemble, nous ferons de vos rêves une réalité.
Êtes-vous prêt à briller ? C'est parti !
Ce n'est pas par hasard que tu es ici. C'est parce que tu es prête à faire un pas vers une version plus forte, rayonnante et confiante de toi. Peu importe que tu rêves de faire ta première compétition, que tu sois une athlète agguerie qui veut passer au prochain niveau, ou une femme qui souhaite atteindre sa shape (en italique) de rêve en transformant ses habitudes et sa vie, je suis là pour t'aider!
Je suis là pour vous guider, vous encadrer et vous accompagner à chaque étape de votre parcours. Ensemble, nous sculpterons non seulement un physique dont vous serez fier, mais aussi un état d'esprit qui rayonnera de confiance et de détermination. Ma mission est de vous aider à voir la puissance, la beauté et le potentiel que vous possédez déjà et de vous pousser à réaliser des choses que vous n'auriez jamais cru possibles.
Ce voyage ne se limite pas à la compétition ; il s'agit d'embrasser la discipline, la force et la passion qui transformeront tous les aspects de votre vie. Ce n'est pas facile, mais je vous promets que cela en vaut la peine. Et grâce à mon expertise et à votre engagement, le succès est inévitable.
Vous ne commencez pas seulement un parcours de remise en forme, vous commencez une aventure qui va changer votre vie. Ayez confiance en vous et en moi. Ensemble, nous ferons de vos rêves une réalité.
Êtes-vous prêt à briller ? C'est parti !
J'ai grandi en étant en surpoids important, combinant un manque de connaissance et une tendance à utiliser la nourriture pour gérer mes émotions. Des événements forts m'ont graduellement fait développé une curiosité au plan de la nutrition et de l'entraînement. Curiosité devenue une passion que j'ai maintenant à coeur de partager. Parce que notre processus fitness nous transforme bien au delà de l'aspect physique: c'est un outil de développement de soi exceptionnel!
Chaque athlète est un univers complet avec des forces et des points d’amélioration qui doivent être compris et cultivés pour l’amener à son plein potentiel.
Les communications respirent la clarté, l'authenticité et la passion, ancrées dans le désir de faire émerger le meilleur de chaque personne et situation.
Nous nous consacrons à l’évolution en tant que coachs, athlètes et personnes, honorant notre promesse d'établir de nouveaux standards dans l'industrie du coaching.
“ In the past I was trying hard eating well and doing sport while doing the life but I had not found yet the right combination and structure to build myself the way.”
“ In the past I was trying hard eating well and doing sport while doing the life but I had not found yet the right combination and structure to build myself the way.”
“ In the past I was trying hard eating well and doing sport while doing the life but I had not found yet the right combination and structure to build myself the way.”
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Un questionnaire à remplir pour que j'apprenne à te connaître 🤗
Je te présente les étapes idéales dans les prochains mois pour atteindre tes objectifs!
On officialise notre beau travail d'équipe en signant notre entente! 🙌
Selon ton plan de paiement et tes préférences!
Direct dans l'app - entraînements, nutrition, supplément etc... tout pour réussir 🎯
On s'assure que tu as tous les outils pour réussir 🚀
C'est parti!! 🤩🏆
Pas de pression, un appel est juste pour découvrir si nous sommes compatibles !
Je réserve mon appel gratuitJe réserve mon appel gratuit
Tous les programmes d'entraînements inHERspark sont faits sur mesure selon tes objectifs et en fonction de l'équipement que tu as. Nous recommandons toutefois d'avoir un abonnement dans un gym si tu souhaites compétitionner. dans tous les cas, tu pourras revoir la liste de ton équipement et avoir les recommandations de ta coach lors de ton appel "Roadmap".
Nous recommandons vivement de faire une phase de prise de masse (ou phase de maintenance) AVANT de débuter une prep avec ta coach, question d'apprendre à travailler ensemble, connaître comment ton corps fonctionne et s'assurer que nous avons suffisamment de temps pour présenter un physique GAGNANT sur le stage 🏆 La durée des préparations physiques varie en fonction de ton objectif (catégorie) et ton point de départ. Les appels gratuit "Roadmap" servent justement à te donner une vision claire des étapes et timing avant de débuter cette belle aventure ensemble 😊🙌
Nous coachons les athlètes Fit Model, Bikini et Wellness naturelles, ainsi que les "athlètes" transformations (femmes qui veulent vivre une transformation physique et mentale).
Tout à fait! Tous nos abonnements compétition comprennent un accompagnement et une éducation pour t'aider à performer et ce, peu importe ton point de départ 🚀 Tous nos coachs ont à coeur l'éducation, que ce soit lors des appels de groupe hebdomadaires et des ateliers éducatifs mensuels (les deux sont inclus dans tous les abonnements compétition) ou de la base de tutoriels et enregistrements d'ateliers passés auxquels tu as accès dans l'application. De plus elles sont disponibles 7j/7j 24h/24h via le chat privé, alors tu peux poser en tous temps tes questions. On t'aide à te bâtir, physiquement et mentalement, peu importe ton point de départ, Queen! 🤗🌱
Tout à fait! Nous avons des ateliers, tutoriels et autres ressources pour t'aider dans l'apprentissage du calcul des macros. Nous remettons aussi des plans alimentaires "exemple" à toutes pour s'assurer que tu aies une idée de ce à quoi une journée de repas peu ressembler, des inspirations de recette, et nous t'accompagnons dans le développement de cette compétence, peut importe ton niveau! Toujours en fonction de tes objectifs et de ton point de départ, nous offrons même des suivis qui n'impliquent pas le calcul des macros (suivis transformation seulement) 😉
Pas du tout! Les appels "Roadmap" sont offerts gratuitement et sans engagement. Lors ce cet appel, tu peux t'attendre à recevoir une évaluation de ton physique actuel, avoir une vision de tes forces et points à développer en fonction de tes objectifs, avoir un plan de match clair, avec des jalons et timings dans les prochains mois, rencontrer ta potentielle future coach et voir si vous feriez un bon "fit", poser toutes tes questions à la fin de l'appel! C'est notre façon de redonner à cette si belle industrie en faisant de l'éducation et en partageant gratuitement, sans attente, des conseils précieux que tu peux mettre en action pour devenir la meilleure version de toi-même, peu importe si on travaille ensemble ou non! 🫶
Show day. Tu as travaillé des mois pour ce jour, ces quelques minutes à briller sur le stage et tu vois que tout soit optimal. Je te comprends! Après des années à coacher dans le domaine fitness, nous avons crée cette checklist des étapes importantes à prévoir pour te préparer au jour-J tout au long de ta prep, incluant une "packing list" de tout ce que tu dois prévoir avoir avec toi le jour de la compétition. Ne laisse pas des oublis nuire à ta performance sur la stage, et télécharge notre guide gratuit! 🫶 Time to shine, girl! 🏆✨
Nourris l'athlète en toi grâce à de l'éducation simple et "actionnable". Nourris ton coeur grâce à de l'inspiration mindset.
Prévoyez environ 15 minutes pour remplir le formulaire et confirmer notre appel 🙌
